Образ жизни
Дыхательные техники - метод Вима Хофа
Метод Вима Хофа — это мощный инструмент для улучшения здоровья и общего благополучия. Благодаря сочетанию дыхательных техник, холодовой экспозиции и ментальной концентрации, этот метод помогает развивать физическую и психическую устойчивость, улучшать работу иммунной системы
Что такое шугаринг? Все, что нужно знать об услуге, одобренной для чувствительной кожи
Удаление волос - довольно сложный мир, в котором нужно ориентироваться: С таким количеством вариантов (нити, воск, обычное бритье и т. д.) бывает трудно понять, какая услуга лучше всего подходит именно для вашего типа волос и кожи. Здесь вы узнаете о популярной услуге по удалению волос, а также о том, как сделать ее, не выходя из дома.
3 дыхательные техники для начинающих и лучшее время суток для их выполнения
Медитация - безусловно, полезный инструмент для ума и тела. Однако многим людям трудно медитировать, потому что, когда мы сидим неподвижно и не обращаем внимания на внешние раздражители, все эти мысли, чувства и ощущения всплывают на поверхность.
В вопросах сердца женщины должны больше беспокоиться о мышцах, чем о жире
Мы, озабочены весом и тем, как наш вес влияет на наше здоровье. Но все больше исследований показывают, что цифра на весах имеет не такое большое значение, как другие факторы, например образ жизни.
Что означает фиолетовый цвет с духовной точки зрения? Эксперты по цвету объясняют
У каждого из нас есть свои личные ассоциации с цветами, и когда речь заходит о фиолетовом, он, скорее всего, напоминает вам о королевской власти, но в этом цвете есть гораздо больше, чем просто царственность. Если вам интересно, что этот цвет представляет собой с духовной точки зрения
Эти 3 типа людей должны обязательно принимать коллаген ежедневно
Прежде чем перейти к делу, позвольте мне прояснить ситуацию: каждый человек может извлечь пользу из приема коллагена. Если вы думаете, что можете быть хорошим кандидатом - угадайте, каким! - вы, вероятно, им и являетесь.
5 советов, как стать суперкоммуникатором + связь с долголетием
Близкие отношения помогают нам жить дольше - и это не просто теория, это неоднократно доказано исследованиями. В основе всех отношений, способствующих долголетию, лежит одна вещь: прекрасное общение.
