Уход за кожей по порядку: Как правильно накладывать средства

Одним из самых часто задаваемых вопросов любому эксперту по красоте должен быть такой: В каком порядке я должна использовать свои средства? Этот вопрос стоит в одном ряду с вопросами о частоте использования шампуня и о том, есть ли безопасный способ удаления прыщей.

Ваш уход за кожей должен иметь определенную структуру, но в рамках этой структуры вы можете играть с другими переменными. Так что ваша процедура может отличаться от процедуры подруги - и это нормально, - но они будут следовать одному и тому же принципу.  

Здесь мы описали шаги, которые вы можете использовать в своей процедуре ухода за кожей. Вам не обязательно выполнять все эти шаги (и мы будем отмечать, где продукт является необходимостью, а где - приятным приобретением), но это, по крайней мере, поможет вам построить свою утреннюю и вечернюю рутину:

1.Очищающее средство для лица или ополаскиватель 

Чистый холст необходим для всего, что последует дальше. "Загрязнения на коже могут препятствовать проникновению активных ингредиентов, - говорит сертифицированный дерматолог Дженнифер Херрманн, доктор медицинских наук (не говоря уже о том, что без ежедневного очищения поры могут начать забиваться). Даже если вы не наносите макияж и не чувствуете себя грязной, ваша кожа все равно контактирует со значительным количеством мусора, загрязнений и так далее в течение дня - вам необходимо удалить весь этот мусор.

Что касается типа средства для умывания, то это зависит только от вас. Просто помните о типах средств, которые вы используете позже в своей рутине. Например, если ваш тонер содержит кислоты, пропустите кислотосодержащее средство для умывания, так как это, скорее всего, будет слишком много отшелушивающих средств в одной процедуре. Чтобы получить более подробную информацию, ознакомьтесь с нашими любимыми средствами для умывания лица.

А как насчет двойного очищения?

Вы также можете рассмотреть возможность двойного очищения, особенно если вы пользуетесь косметикой. Поскольку макияж обычно делается на масляной основе, он не так легко снимается водой (масла гидрофобны, поэтому они отталкивают воду). Двойное очищение начинается с нанесения масла на сухую кожу, чтобы оно буквально растопило макияж и кожное сало, не лишая кожу влаги. Затем наносится очищающее средство на водной основе.

Нужно ли мыть лицо утром?

Исключение из правила: если у вас сухая кожа, вы можете обнаружить, что вам не нужно полностью умываться утром. Вы можете либо сбрызнуть лицо водой, либо сразу перейти к тонерам, но не переходить к сывороткам. Вечером кожа вырабатывает кожное сало, на ней остаются остатки средств по уходу за кожей накануне вечером, она контактирует с грязью и бактериями с вашей подушки, поэтому утром ей необходима перезагрузка 

2.Тонер или эссенция 

Некоторый шаг вызывает споры - одни клянутся им, другие считают его совершенно ненужным - тонеры и эссенции всегда наносятся после умывания, чтобы еще больше очистить кожу, увлажнить ее и подготовить к другим последующим шагам. (Подробнее об этом читайте в нашем руководстве по тонерам.) 

Ингредиенты тонеров тоже могут быть разными. Если вы хотите что-то более очищающее и отшелушивающее, ищите AHA, BHA или фруктовые энзимы. Если же вы хотите что-то увлажняющее, то "ключевые увлажняющие ингредиенты включают розовую воду, глицерин и гиалуроновую кислоту", - говорит сертифицированный дерматолог Хэдли Кинг, доктор медицинских наук. "Изначально тоники предназначались для восстановления pH кожи после жестких очищающих средств. Однако сейчас многие очищающие средства гораздо мягче и не вызывают сильного сдвига pH, поэтому тоники фактически не нужны во многих процедурах, если вы не хотите их использовать", - говорит Херрманн. 

3.Сыворотка 

Сыворотка - это ваш этап ухода. Что мы имеем в виду? Это средства, которые дают определенный результат, будь то отшелушивание омертвевших клеток кожи, снятие воспалений, усиление увлажнения, разглаживание мелких морщин, борьба с акне, осветление тона и так далее. Вам не нужна сыворотка как таковая, но если у вас есть какие-то проблемы с кожей, которые вы хотели бы решить, стоит вложить в нее деньги, так как она будет самым эффективным способом сделать это. 

"Эти активные ингредиенты обычно сформулированы так, чтобы они могли проникать через кожный барьер, и должны быть как можно ближе к коже. Любые другие средства, нанесенные перед этим, могут ограничить их проникновение", - говорит Херрманн. 

Если вы ищете хорошие ингредиенты для своих сывороток, то "Активные ингредиенты, в зависимости от того, какие проблемы кожи вы хотите решить, включают альфа-гидроксикислоты, салициловую кислоту, ниацинамид, витамин С и ретиноиды", - говорит Кинг. Как отмечает Кинг, все эти ингредиенты решают разные проблемы, поэтому наш совет - определите свою главную цель (цели) по уходу за кожей, а затем подберите сыворотку, исходя из этого. 

Можно ли использовать больше одной?

Многие спрашивают, можно ли наносить сыворотки друг на друга, и общее правило гласит, что не стоит, поскольку слишком много активных ингредиентов могут либо отменять друг друга, либо вызывать раздражение. "Больше продуктов - не обязательно лучше. Смешивание двух потенциально раздражающих продуктов может быть слишком жестким для кожи. К тому же при наслоении различных продуктов, к сожалению, вы не знаете, будут ли они инактивировать друг друга", - говорит сертифицированный дерматолог Джошуа Цайхнер, доктор медицинских наук. Например, "антиоксиданты никогда не следует сочетать с кислотами или средствами от акне, такими как перекись бензоила, что может сделать их неэффективными", - говорит Херрманн.

Кроме того, вы можете менять свои сыворотки от дня к ночи. Например, утром используйте средство с антиоксидантами (чтобы защитить кожу от повреждения свободными радикалами в течение дня), а вечером переходите на ретинол, гликолевую или молочную кислоту (чтобы помочь отшелушить клетки кожи и ускорить клеточный обмен). 

Можно ли делать перерывы между шагами?

Нет, вам не нужно сидеть в ванной и засекать время, между нанесением средств. Но если у вас есть время, где это имеет значение, то конечно следует прерваться. Опять же, все сводится к тому, что вы не должны случайно инактивировать свои ингредиенты. "Продуктам требуется некоторое время, чтобы впитаться. Кожа должна выглядеть сухой перед нанесением следующего средства", - говорит Херрманн. 

4.Кремы, лосьоны и/или масла 

Настало время завершить уход за кожей. Кремы, лосьоны и масла важны по двум причинам. Во-первых, они обладают увлажняющими или кондиционирующими свойствами; во-вторых, они способны удерживать воду в коже.

Что касается, какой тип увлажняющего крема или масла (или обоих!) вам нужен, вот небольшое описание, которое поможет вам. В креме или лосьоне ищите успокаивающие, мягкие ингредиенты, такие как алоэ вера, коллоидный овес, "керамиды, масло ши или кокосовое масло", - говорит Кинг. Что касается текстуры, просто найдите консистенцию, которая вам подходит. 

Натуральные масла для лица очень популярны, поскольку они обладают смягчающими свойствами (смягчают и облегчают раздраженную кожу), а также являются окклюзивными. "Окклюзивные масла образуют на коже защитную пленку, которая удерживает увлажнение и средства, нанесенные под них, - говорит Цейхнер. Жожоба и аргана - любимые масла для кожи.

Следует ли мне приобрести дневной и ночной продукт?

Что касается дневного или ночного варианта, то это зависит только от вас. Однако если вы решите выбрать два продукта, это будет вполне обоснованно. Дневные средства более легкие, воздухопроницаемые и лучше ложатся под макияж. "Ночные увлажняющие средства более тяжелые, чтобы предотвратить испарение воды из кожи за ночь, - говорит Херрманн. Это важно, поскольку ночью кожа более проницаема и быстрее теряет влагу, если нет защитного слоя, удерживающего ее. 

Что я должна знать об использовании масел?

Если вы решили использовать масло, его можно наносить поверх крема или использовать вместо крема. Первый вариант особенно полезен, если у вас очень сухая кожа и вам нужна любая помощь. Можно использовать масло и вместо крема, но в этом случае под него нужно обязательно наносить тоник или сыворотку на водной основе. Причина проста: Масла не могут удерживать влагу, если под ними нет воды!  

5.SPF

Последнее, но не менее важное средство - защита от солнца. Самые безопасные варианты с SPF - это физические блокираторы на минеральной основе. "Поскольку минеральные солнцезащитные ингредиенты - оксид цинка и/или диоксид титана - располагаются поверх кожи, рассеивая и отклоняя ультрафиолетовые лучи, физически блокируя их проникновение в кожу, имеет смысл наносить эти средства последними, - говорит Кинг. (Химические солнцезащитные средства скорее поглощают ультрафиолетовые лучи.) А поскольку они действуют как барьер, все, что наносится после солнцезащитного крема, не проникает в кожу".

Что я должен знать о ежедневном нанесении SPF?

"Многие думают, что получат защиту SPF 30, если нанесут увлажняющий крем SPF 15 и тональный крем SPF 15. Это не так! В лучшем случае, если солнцезащитные ингредиенты не были разбавлены и нанесены в нужном количестве, защита будет SPF 15", - говорит Хэдли.

Конечно, это не означает, что нанесение нескольких средств с SPF запрещено - многие люди не наносят достаточно солнцезащитного крема или не забывают повторно наносить его в течение дня, поэтому несколько средств с SPF могут быть действительно необходимы, - но вы должны знать, что ваше конечное количество SPF равно только вашему наибольшему количеству. 

Дополнительные средства

Вышеперечисленные средства, не являются единственными. Вот несколько дополнительных видов, которые, скорее всего, не входят в вашу ежедневную рутину, но могут быть добавлены при необходимости. 

Маски или пилинги

Эти действия следует выполнять в ночное время - если нет причин использовать в другое время по какой-то причине, а потому у вас будет больше времени, чтобы позволить средству сделать свою работу. (Хотя пилинги действительно лучше делать на ночь, так как они могут повысить светочувствительность). Их следует наносить на чистую кожу, поэтому наносите их сразу после ночного умывания. Оставьте его на рекомендуемое время, смойте и продолжайте привычные процедуры. Исключение составляют лишь те случаи, когда вы выбрали отшелушивающую маску или пилинг, пропустите AHA, BHA или ретинол на вечер - вы же не хотите содрать слишком много кожи. Делайте их только один или два раза в неделю.

Крем для глаз 

Существует множество кремов для глаз, и от того, какой тип вы приобретете, может зависеть, какое место он займет цепочке процедур. Например, если вы купили крем с кофеином, его нужно наносить на чистую кожу, чтобы он действовал эффективнее. Используйте его вместе с сывороткой. (Обычно сыворотки не наносят на кожу вокруг глаз, поэтому неважно, какая из них будет первой, ведь они не будут конкурировать за одно и то же место). Если у вас густой крем, то основная задача средства - увлажнение (кожа вокруг глаз сохнет быстрее, так как она тонкая). Для этих целей наносите его сразу после кремов для лица. Наконец, если вы используете тонирующий крем для глаз, наносите его в конце процедуры, так как он выполняет функцию консилера. Вы можете использовать кремы для век ежедневно. 

Праймер 

Они действуют как гибрид макияжа и ухода за кожей и поэтому должны использоваться как промежуточный этап между ними. Наносите праймер после того, как средства по уходу за кожей и SPF полностью высохнут (держите в ванной веер и обдувайте себя, чтобы ускорить время высыхания). Таким образом, праймер не будет скатываться. Затем нанесите макияж как обычно. Используйте праймер, когда вам нужно, чтобы макияж держался. 

Вывод.

Не существует универсальной программы процедур для правильного ухода за кожей. То, как вы разработаете и составите свою, будет зависеть от вашего времени, инвестиций, потребностей и интересов. Но если вам нужна структура, которая поможет привести каждый из них в порядок, считайте, что вышеизложенное - ваш новый инструмент.